Trening na platformie wibracyjnej zyskuje na popularności dzięki spektakularnym efektom. Przy regularnym treningu możesz spodziewać poprawy siły i napięcia mięśniowego, zwiększenia zakresu ruchu, poprawy krążenia i metabolizmu.
Grupa Fitshop stara się poddawać testom każdy sprzęt fitness. Zespół specjalistów, składający się z naukowców z dziedziny sportu, sportowców wyczynowych i techników serwisowych z wieloletnim doświadczeniem, ocenia artykuły w różnych kategoriach. Zaufaj naszym testom!
Wyposażeniw: duża powierzchnia treningowa, liczba Wat/KM silnika, ilość wyświetlaczy (na górze/na dole), mata tłumiąca drgania, plakat treningowy itp.
Na stabilność platformy wibracyjnej składają się wymiary nurządzenia, zastosowane materiały oraz wytrzymała konstrukcja ramy. Stabilna platforma wibracyjna jest nie tylko trwałym produktem — zapewnia bezpieczeństwo nawet podczas intensywnych ćwiczeń i wytrzymuje duże obciążenia.
Jakość wibracji określa się m.in. za pomocą rodzaju wibracji oraz wahań amplitudy. Im lepsze są te wartości, tym skuteczniejsze jest oddziaływanie treningu na ciało.
Platformy wibracyjne: kosmiczna technologia do Twojego treningu w domu
Podczas treningu na platformie wibracyjnej lub na trenażerze wibracyjnym zastosowano metodę treningową, polegającą na tym, że poprzez wibracje wywoływane są refleksy i skurcze mięśni. Skorzystajcie Państwo z tej wyjątkowo skutecznej i komfortowej rewolucji fitness!
Platforma wibracyjna jest idealnym urządzeniem treningowym do fitnessu w domu. Platforma wibracyjna została początkowo zaprojektowana na potrzeby astronautyki, aby astronauci pozostawali w dobrej formie w warunkach braku grawitacji. Obecnie znanych jest o wiele więcej pozytywnych efektów i możliwości zastosowań platform wibracyjnych. Dlatego też nie dziwi fakt, że platformy wibracyjne obecne są w centrach zdrowia, prywatnych mieszkaniach, klubach fitness, siłowniach i klinikach rehabilitacyjnych.
Wiele dobrych powodów, dlaczego warto kupić platformę wibracyjną
Kiedy wykonują Państwo ćwicenia na platformie wibracyjnej, wzmacniana jest tkanka mięśniowa i poprawiane jest napięcie mięśni. W zależności od frekwencji, trening wibracyjny może przynosić rózne efekty. W instrukcji ćwiczeń znajdą Państwo informacje, które mięśnie są trenowane. W przypadku niektórych, bardzo wysokiej jakości platform wibracyjnych jak np. Taurus VT9 Pro, korzyści i postępy w treningu wyświetlane są bezpośrednio na komputerze treningowym.
Podczas treningu na platformie wibracyjnej metaboliizm jest aktywowany a krążenie pobudzane. Mięśnie są lepiej zaopatrzone w tlen i elementy odżywcze. Podnosi to prędkość reakcji i regeneracji. Podczas treningu wibracyjnego wzmacniane są również wytrzymałość, elastyczność i ruchliwość. Poprzez budowę mięśni podczas treningu wibracyjnego podnosi się również podstawowa przemiana materii organizmu. Dzieki temu, za pomocą platform wibracyjnych można zredukować wagę.
Trening na platformie wibracyjnej to doskonałe dopełnienie tradycyjnego treningu siłowego i sercowo-naczyniowego. Oprócz poprawy siły mięśni, koordynacji i krążenia podwyższa się gęstość kości i metabolizm tłuszczów. Starsze osoby mogą używać go jako profilaktyki przed upadkami.
Różne rodzaje platform wibracyjnych
Istnieją następujące kryteria rozróżniania jakości platform wibracyjnych: wyposażenie, ustawienia/programy, różna frekwencja/amplituda, poziomy czasów, stabilność i rodzaj wibracji.
Do cech wyposażenia zaliczają się wielkość powierzchni treningowej, liczba Wat/KM silnika, liczba wyświetlaczy (górny/dolny), obecność maty amortyzującej, instrukcja ćwiczeń itp.
Podczas gdy użyte materiały i grubość konstrukcji ramy platformy wibracyjnej określają jej stabilność, jakość wibracji definiowana jest m.in. poprzez rodzaj wibracji i amplitudy.
{video:vibrationsplatten.flv}
1) Tylko, jeśli towary są dostępne i przeznaczone do natychmiastowej wysyłki (informacja jest widoczna na stronie produktu), wybierając płatność kartą kredytową, za pobraniem lub PayPalem. PayPal, karta kredytowa, PayU.