Rowery poziome

Ergometry poziome lub rowery poziome mają swój początek w obszarze fizjoterapeutycznym, ponieważ trening na nich nie obciąża stawów i kręgosłupa. Szczególnie wysoki komfort treningu i wyśmienite wyposażenie sprawiły, że znalazły one zastosowanie również w domowym treningu fitness.

Ergometry poziome i rowery poziome do wyjątkowo chroniącego stawy treningu wytrzymałościowego

Rowery poziome są szczególną formą ergometrów. Zamiast małego siodełka rowerowego, jak np. w klasycznych trenażerach lub ergometrach rowerowych, mają Państwo szerokie siedzisko i wysokie oparcie. Podczas treningu nie siedzą Państwo więc w pozycji wyprostowanej lub nawet pochylonej do przodu, lecz przechyleni do tyłu. Dlatego rowery poziome w niemieckim obszarze językowym określa się mianem ergometru "leżącego" lub "półleżącego". Rozluźniona pozycja podczas siedzenia odciąża kręgosłup, a nacisk na ciało i stawy jest mniejszy.

Rowery poziome mają swój początek w obszarze medycznym. Oferują one osobom obciążonym zdrowotnie optymalne otoczenie treningowe. Dobre rowery poziome, dzięki możliwości trenowania z dokładnością co do Wata i płynnie działającemu systemowi oporu, stwarzają najlepsze warunki do treningu terapeutycznego. Rowery poziome mają poza tym korpus z głąbokim wejściem, dzięki czemu wsiadanie na ergometr poziomy jest proste i przyjemne. Osoby z ograniczonymi możliwościami ruchowymi mogą więc odbywać komfortowy, odpowiednio dozowany trening kondycyjny i wytrzymałościowy. Poza tym ergometry poziome znalazły zastosowanie również w domowym treningu fitness.

Rowery poziome optymalnie nadają się do komfortowego odchudzania w domu

Rowery poziome są wziętymi urządzeniami do fitnessu nie tylko w obszarze rehabilitacyjnym czy fizjoterapeutycznym. Wysoki komfort, ruch nieobciążający stawów i dobre wyposażenie sprawiły, że zyskały one popularność również wśród domowych użytkowników odbywających planowy trening wytrzymałościowy i odchudzających się. Trenują Państwo na ergometrach poziomych głównie mięśnie brzucha i układ krążenia, nie obciążając przy tym stawów, więzadeł i ścięgien. Jeśli odchudzanie jest Państwa celem treningowym, przy zakupie roweru poziomego powinni Państwo zwrócić uwagę na to, aby dane urządzenie do fitnessu było wyposażone w programy sterowane pulsem. Dzięki nim można optymalnie dostosować intensywność treningu do Państwa celu treningowego - dzięki temu schudną Państwo szybciej i efektywniej.