12 doradców telefonicznych
do Twojej dyspozycji
22 307 43 21
Infolinia i serwis zamówieniowyZamknij
Szukaj
74 sklepów specjalistycznych w Europie i Twój lokalny sklep w Warszawie
kategorie
produkty
Gryfy i sztangi
Gryfy łamane, proste i olimpijskie to niezbędne elementy wyposażenia siłowni. Trening ze sztangą wzmocni siłę Twoich mięśni i pomoże wyrzeźbić sylwetkę!
Zapraszamy!
W przypadku pytań nt. sportu i fitness do Twojej dyspozycji na czacie- pomocy na żywo Live-Support są nasi kompetentni pracownicy.
Zakupy u nas są bezpieczne
Dane Twojego zamówienia są chronione i szyfrowane 256-bitowym kluczem SSL
74 sklepów specjalistycznych w Europie i Twój lokalny sklep w Warszawie
Propozycja cenowa!
- Gwint i zaciski gwiazdowe
- 35cm długość, 30mm średnica
- Waga: ok. 2kg
57,00 zł
56,00 zł
Oszczędzasz
1%
z
23.0% VAT
przejdź do szczegółów artykułu »
W magazynie!
plus koszty wysyłki
Nowy, oryginalny produkt.
Pełna gwarancja.
- Z zaciskami standardowymi
- Waga: ok. 7 kg
- Wymiary sztangi łamanej Standard:
- długość: 120 cm
- długość części do chwytania: 83 cm
- długość powierzchni mocowania obciążeń: po 17,5 cm
- szerokość blokady obciążeń: po 1 cm
- średnica sztangi: 30 mm
- Maksymalne obciążenie: 150 kg
152,00 zł
z
23.0% VAT
przejdź do szczegółów artykułu »
W magazynie!
plus koszty wysyłki
Nowy, oryginalny produkt.
Pełna gwarancja.
Nr bestsellera 3
Nr art.: TF-LH-165T
Wskazówka dotycząca ceny!
- Standardowe zaciski, gładka powierzchnia do nakładania obciążeń
- Waga: ok. 9 kg
- Wymiary Sztanga długa z zaciskiem gwiazdkowym 165 cm:
- długość: 165 cm
- szerokość gryfu / wymiary wewnętrzne sztangi długiej: 110 cm
- szerokość do nakładania obciążeń 26 cm
- szerokość blokady obciążeń: po 1,5 cm
- średnica sztangi: 30 mm
- 2 rowkowane powierzchnie gryfu po 24 cm
- odległość powierzchni gryfów: 34 cm
- Maksymalny ciężar nakładanych obciążeń: 160 kilogramów
152,00 zł
z
23.0% VAT
przejdź do szczegółów artykułu »
W magazynie!
plus koszty wysyłki
Nowy, oryginalny produkt.
Pełna gwarancja.
Sztanga ma profesjonalną jakość oraz długość 220 cm i przeznaczona jest do obciążeń z otworem 50 mm. Długa sztanga marki Taurusjest optymalna do treningu siłowego w domu i profesjonalnego treningu siłowego na siłowni.
- Taurus sztanga 50mm wymiary:
- długość: 220 cm
- średnica / otwór: 50 mm
- szerokość uchwytu /wymiary wewnętrzne sztangi: 132 cm
- szerokość do nakładania talerzy: po 39 cm
- szerokość zacisku: po 4 cm
- średnica uchwytów sztangi: 31,7 mm
- 4 rowkowane powierzchnie uchwytów po 18 cm, 1 środkowa 15 cm
- Maks. wytrzymałość: 320 kg
- Waga: ok. 20kg
781,00 zł
564,00 zł
Oszczędzasz
27%
z
23.0% VAT
przejdź do szczegółów artykułu »
W magazynie!
plus koszty wysyłki
Nowy, oryginalny produkt.
Pełna gwarancja.
Sztanga ma profesjonalną jakość oraz długość 220 cm i przeznaczona jest do obciążeń z otworem 50 mm. Długa sztanga marki Taurusjest optymalna do treningu siłowego w domu i profesjonalnego treningu siłowego na siłowni.
- Taurus sztanga 50mm wymiary:
- długość: 220 cm
- średnica / otwór: 50 mm
- szerokość uchwytu /wymiary wewnętrzne sztangi: 132 cm
- szerokość do nakładania talerzy: po 39 cm
- szerokość zacisku: po 4 cm
- średnica uchwytów sztangi: 31,7 mm
- 4 rowkowane powierzchnie uchwytów po 18 cm, 1 środkowa 15 cm
- Dostępne warianty: Rot, Schwarz, Camouflage grün, Camouflage grau
1.299,00 zł
z
23.0% VAT
przejdź do szczegółów artykułu »
W magazynie!
plus koszty wysyłki
Nowy, oryginalny produkt.
Pełna gwarancja.
Nr bestsellera 6
Nr art.: TF-LH-180T
Wyjątkowo odporna sztanga długa 180 cm z zamknięciem gwiazdkowym.
- Wymiary Sztanga długa z zaciskiem gwiazdkowym 180 cm:
- Waga: ok. 12 kg
- Długość: 180 cm
- szerokość gryfu / wymiary wewnętrzne sztangi długiej: 114 cm
- szerokość do nakładania obciążeń: po 29 cm
- szerokość blokady obciążeń: po 1,5 cm
- Dla obciążeń z otworami 30 mm
- średnica gryfu sztangi: 29 mm
- 2 rowkowane powierzchnie gryfu po 27 cm
- odległość powierzchni gryfów: 35 cm
- Maksymalne obciążenie: 160 kilogramów
- Dla obciążeń z otworami 30 mm
- z zaciskami standardowymi
304,00 zł
260,00 zł
Oszczędzasz
14%
z
23.0% VAT
przejdź do szczegółów artykułu »
W magazynie!
plus koszty wysyłki
Nowy, oryginalny produkt.
Pełna gwarancja.
- Długość: ok. 120 cm
- Na odważniki o średnicy 50mm
- Waga: ok. 10 kg
- Maksymalna nośność: 225kg
348,00 zł
217,00 zł
Oszczędzasz
37%
z
23.0% VAT
przejdź do szczegółów artykułu »
W magazynie!
plus koszty wysyłki
Nowy, oryginalny produkt.
Pełna gwarancja.
Z tym wysokiej jakości gryfem krótkim 50 mm mogą Państwo trenować również z hantlami z otworem 50 mm. Gryf wykonany jest z wysokiej jakości stali, ma 51 cm długości i 17 cm powierzchnię na obciążenie.
- Długość: 51cm
- Waga: ok. 6kg
- Maks. odporność: 80kg
152,00 zł
130,00 zł
Oszczędzasz
14%
z
23.0% VAT
przejdź do szczegółów artykułu »
W magazynie!
plus koszty wysyłki
Nowy, oryginalny produkt.
Pełna gwarancja.
- Standardowe zaciski, gładka powierzchnia do nakładania obciążeń
- Waga: ok. 9 kg
- Wymiary Sztanga długa Taurus 165 cm:
- długość: 165 cm
- szerokość gryfu / wymiary wewnętrzne sztangi długiej: 110 cm
- szerokość do nakładania obciążeń 26 cm
- szerokość blokady obciążeń: po 1,5 cm
- średnica sztangi: 30 mm
- 2 rowkowane powierzchnie gryfu po 24 cm
- odległość powierzchni gryfów: 34 cm
- Maksymalny ciężar nakładanych obciążeń: 160 kilogramów
130,00 zł
z
23.0% VAT
przejdź do szczegółów artykułu »
W magazynie!
plus koszty wysyłki
Nowy, oryginalny produkt.
Pełna gwarancja.
- Z zaciskami
- Waga: ok. 430g
- Długość 35cm, średnica 30mm
57,00 zł
z
23.0% VAT
przejdź do szczegółów artykułu »
W magazynie!
plus koszty wysyłki
Nowy, oryginalny produkt.
Pełna gwarancja.
Fitshop skrupulatnie bada każde urządzenie fitness. Następnie nasz zespół, składający się z naukowców z dziedziny sportu, sportowców wyczynowych i techników serwisowych z wieloletnim doświadczeniem, ocenia artykuły w różnych kategoriach. Opierając się na wyniku testu Fitshop, produkty można łatwo porównać ze sobą i znaleźć odpowiedni sprzęt do treningu.
Gryfy - podstawowe wyposażenie do treningu siłowego z hantlami i sztangą
Istnieje wiele dobrych powodów, aby do treningu siłowego używać hantli i sztangi. Trening z wolnymi ciężarami - w domu lub na siłowni - jest różnorodny i efektywny. Za pomocą gryfów i obciążeń mogą Państwo trenować niemalże wszystkie ważne partie mięśniowe. Podczas wyciskania na ławce trenują Państwo mięśnie brzucha, a za pomocą Curls mięsień dwugłowy ramienia. Za pomocą Squats - przysiadów ze sztangą - wzmacniają Państwo muskulaturę nóg.
Aby ułatwić Państwu dokonanie wyboru przy zakupie odpowiedniej sztangi, poniżej przedstawiamy Państwu najważniejsze różnice.
Sztangi: mały poradnik zakupowy
Najistotniejsze różnice sztang: długość, kształt, średnica gryfu / średnica otworu obciążenia, rozstaw uchwytów / szerokość sztangi, szerokość części na obciążenia, średnica uchwytów sztangi. Waga sztangi także może mieć znaczenie przy zakupie.
Kryteria przy zakupie sztangi
- Długość: hantel czy sztanga?
- Kształt: sztanga prosta, sztanga łamana czy specjalny trenażer mięśni trójgłowych?
- Średnica otworu obciążeń: 30 mm czy 50 mm?
- Rozstaw uchwytów: określa, w jaki sposób można chwytać sztangę. W zależności od rozstawu uchwytów można trenować inne grupy mięśniowe. Za pomocą tego parametru można także ustalić, czy gryf będzie kompatybilny z Państwa stojakiem pod sztangę.
- Część gryfu na obciążenia: ile obciążeń mieści się po obu stronach gryfu?
- Średnica gryfu: wynosi od 28 mm do 31 mm. Im bardziej profesjonalny Państwa trening ze sztangą, tym ważniejszy jest ten czynnik.
- Obciążenie: ile dodatkowych ciężarów wytrzymuje sztanga?
Czego Państwo jeszcze potrzebują do treningu ze sztangą:
Najważniejszym wyposażeniem do sztangi są obciążenia. Otwory obciążeń muszą mieć odpowiednią średnicę. Do treningu z hantlami i sztangą istnieje wiele różnych stojaków, dzięki którym trening jest bezpieczniejszy i bardziej komfortowy. Do wykonywania przysiadów ze sztangą polecamy Państwu stojak pod sztangę: zwiększą Państwo w ten sposób poziom bezpieczeństwa. Do wielu ćwiczeń z hantlami i sztangą jest potrzebna ławka treningowa. Dzięki temu mają Państwo własną siłownię w domu. Poza tym istnieją specjalne nakładki na gryfy, za pomocą których można zwiększyć średnicę uchwytów. Dzięki temu trening przedramion jest jeszcze efektywniejszy.
