Równowaga i koordynacja w Fitshop nr 1 w Europie do fitnessu domowego
-
RCD 196 zł -12%Teraz 172 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką 172 zł
-
1 076 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką 1 076 zł
-
RCD 123 zł -20%Teraz 98 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką 98 zł
-
od 393 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką 393 zł
-
RCD 196 zł -25%Teraz 147 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką 147 zł
-
RCD 103 złTeraz 98 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką 98 zł
-
855 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką 855 zł
-
737 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką 737 zł
-
147 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką 147 zł
-
388 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką 388 zł
-
79 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką 79 zł
-
781 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką 781 zł
Platformy równoważne - kontrola nad ciałem
Platformy i poduszki równoważne sprawiają dużo radości i gwarantują liczne, pozytywne efekty treningowe. Za pomocą platform i poduszek równoważnych możesz ćwiczyć nie tylko równowagę i kontrolę nad ciałem - platformy równoważne są także idealnymi urządzeniami do fitnessu, które służą do polepszena motoryki, kondycji i siły.
W jaki sposób działa trening równowagi?
Liczne ruchy konieczne do utrzymania równowagi pobudzają często zaniedbywane na co dzień mięśnie głębokie - to właśnie one są sekretem efektywnego treningu koordynacyjnego. Mięśnie głębokie w połączeniu z pozostałymi mięśniami ciała zapewniają bardziej wydajne wykonywanie ruchów oraz lepszą równowagę ciała. Platformy i poduszki równoważne są używane na codzień, do treningu fitness, profilaktycznie oraz do rehabilitacji.
Udoskonal swój trening równowagi
Platformy równoważne dysponują stabilną powierzchnią do stąpania, która jest zamontowana na półokrągłym podeście. Trenujący staje na powierzchni do stąpania i może trenować w ten sposób koordynację, balasując ciałem na podeście platformy równoważnej.
Poduszki równoważne są zrobione z miękkiego materiału i imitują chwiejne podłoże. Ponieważ poduszka równoważna ugina się pod ciężarem, ciało przejmuje obowiązek zapewnienia równowagi - w ten sposób szkolone są równowaga oraz koordynacja. Z tego powodu używa się tych urządzeń treningowych także w zakresie treningu funkcjonalnego.
Poduszki powietrzne lub też poduszki do siedzenia są wypełnione powietrzem i również poddają się ciężarowi. W przeciwieństwie do platform i poduszek równoważnych, poduszek powietrznych używa się z reguły jako podkładek do siedzenia. Dzięki temu podczas siedzenia pobudzane są mięśnie brzucha i pleców.
Silna muskulatura tułowia oznacza również lepszą postawę i zapobieganie bólom pleców.
W naszym sortymencie znajdziesz liczne warianty platform i poduszek równoważnych oraz wiele innych artykułów z zakresu treningu koordynacyjnego. Oferujemy między innymi artykuły znanych producentów, takich jak Taurus, Togu, Airex lub Kettler.