Joga & Pilates w Fitshop nr 1 w Europie do fitnessu domowego

Joga i pilates - formy treningu całego ciała, harmonicznie i płynnie łączące w sobie techniki oddychania, ćwiczenia siłowe, koordynację i rozciąganie. Dzięi temu skoncentrowanemu przebiegowi ruchu mozna osiągnąć zupełnie nogą świadomość swojego ciała.

Joga to połączenie ćwiczeń ciała i umysłu, łącząca ćwiczenia oddechowe z głębokim relaksem. Pilates koncentruje się na polepszeniu postawy ciała i wzmocnieniu mięśni.

Joga i pilates to rodzaje sportu świetnie nadające sie do znalezienia "własnego środka" i doprowadzenia ciała do stanu równowagi. Joga i pilates cieszą się szczególną popularnością wśród kobiet. Maty do jogi, pilatesu i akcesoria do treningu udzielą Państwu niezbędnego wsparcia podczas treningu.