3.270.764 zadowolonych klientów
Nr 1 w Europie do fitnessu domowego
Zaufaj naszym klientom.
Aktualnie 92.340 ocen(y) produktów

Trening funkcjonalny

Trening funkcjonalny ma na celu wszechstronne wzmocnienie mięśni. Polega na imitowaniu ruchów, które wykonujemy na codzień przy zwykłych czynnościach.
Zapraszamy!
Rozpocznij czat
Masz pytanie dotyczące sprzętu fitness? Napisz do nas na Live Chacie!
Zakupy u nas są bezpieczne
Dane Twojego zamówienia są chronione i szyfrowane 256-bitowym kluczem SSL
Corporate Video
Gumy oporowe i taśmy treningowe są przydatne przy rehabilitacji oraz są świetnym uzupełnienieniem treningu siłowego
Urządzenia fitness do wszystkiego, co związane z treningiem równowagi i koordynacji
Skakanki świetnie nadają się do treningu wytrzymałóściowego i rozgrzewki.
Klasyczne urządzenie do treningu dla fizjoterapii, fitnessu i treningu siłowego.
Girie żeliwne, girie winylowe, girie regulowane i girie PCW
Bodyweight Training | Turrecks, liny do treningu powięziowego, trenażery multifunkcyjne, Ab Straps, i wiele więcej.
Rolki do masażu i rehabilitacji , akcesoria do automasażu. Wszystko czego potrzebujesz do skutecznej regeneracji mięśni
Trening szybkości | Piłki reakcyjne, płotki, spadochrony biegowe, drabinki koordynacyjne i wiele więcej.
Trening siły eksplozywnej | Tu znajdą Państwo taśmy oporowe i trenażery siły wyskoku do treningu plyomerycznego
Trening oporowy i trening z ciężarkami | Piłki medyczne, Tubes, girie (Kettle), kamizelki z obciążeniem, worki z piaskiem
Tu znajdą Państwo klasyczne drabinki
Sling Trainer | Tu znajdą Państwo liny do treningu powięziowego, dodatki do sling trainer, dvd sling trainer
Drążki do podciągania do ściany lub sufitu. Drążki rozporowe i wielofunkcyjne drążki do ćwiczeń
Uchwyty do pompek | Tu znajdą Państwo uchwyty do pompek i ćwiczeń dips takie poręcze Lebert Equalize czy trenażery multifunkcjonalne Taurus.
Dzięki regulacji wagi i niestabilnemu punktowi ciężkości sandbags są wyjątkowo efektywną alternatywą do treningu z hantlami kompaktowymi.

Trening funkcjonalny

Wybierz odpowiednie urządzenie fitness spośród ponad 150 marek. W przypadku pytań z zakresu sportu i fitness do Twojej dyspozycji są nasi kompetentni pracownicy pod numerem bezpłatnej infolinii (0800 277 2020) lub za pośrednictwem czatu — pomocy na żywo.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Grupa Fitshop stara się poddawać testom każdy sprzęt fitness. Zespół specjalistów, składający się z naukowców z dziedziny sportu, sportowców wyczynowych i techników serwisowych z wieloletnim doświadczeniem, ocenia artykuły w różnych kategoriach. Zaufaj naszym testom!

Trening funkcjonalny - opinie klientów

  • Wałek do powięzi Taurus

    Tomasz 17.2.2021 - Wałek do powięzi Taurus

    Działa jak trzeba. Choć efekt końcowy oczywiście zależny od poziomu automasochizmu ;)

  • Belka do balansowania AIREX Balance-Beam

    mkanius 18.8.2020 - Belka do balansowania AIREX Balance-Beam

    Belka doskonale angażuje wszystkie mięśnie dla zachowania równowagi. Trenuje czucie głębokie, koordynację i nadzór wyższych ośrodków równowagi. Produkt lekki, o doskonałej jakości. Przypadł do gustu mnie, żonie, jak również moim dzieciom (4 i 10 - latkom). Polecam!

  • Wałek do masażu Blackroll Standard

    Anonym 27.3.2020 - Wałek do masażu Blackroll Standard

    Bardzo dobry produkt w dobrej cenie, materiał z jakiego wykonany jest wałek jest najwyższej jakości. Polecam zarówno osobą początkującym jak i zaawansowanym. Świetnie spełnia swoje wymagania.

  • Guma treningowa Deuserband Original

    Anonym 5.11.2019 - Guma treningowa Deuserband Original

    Guma jest bardzo mocna, nawet doświadczonych sportowców potrafi zmęczyć.

  • Guma treningowa Deuserband Original

    Anonym 5.11.2019 - Guma treningowa Deuserband Original

    Guma jest bardzo mocna, nawet doświadczonych sportowców potrafi zmęczyć.

  • Taurus Sissy Squat Trainer

    Artur 2.7.2019 - Taurus Sissy Squat Trainer

    Produkt spełnia moje oczekiwania

  • Taurus Sissy Squat Trainer

    Artur 2.7.2019 - Taurus Sissy Squat Trainer

    Dobry kontakt ,szybka wysyłka i co najważniejsze sprzęt dobrej jakości za przystępną cenę.Polecam..

  • Taurus Sissy Squat Trainer

    Artur 2.7.2019 - Taurus Sissy Squat Trainer

    Produkt spełnia moje oczekiwanis.

  • Taurus Sissy Squat Trainer

    Artur 2.7.2019 - Taurus Sissy Squat Trainer

    Polecam

  • Taurus Sissy Squat Trainer

    Artur 2.7.2019 - Taurus Sissy Squat Trainer

    Dobry kontakt ,szybka wysyłka i co najważniejsze sprzęt dobrej jakości za przystępną cenę.Polecam..

Czym jest trening funkcjonalny?


Trening funkcjonalny jest terminem ogólnym określającym metody treningowe, które odróżniają się od tradycyjnego treningu siłowego poprzez skupienie się na kompleksowych wzorcach ruchowych. Celem tej metody treningowej jest współdziałanie ze sobą poszczególnych mięśni i ich rozbudowa.

Trening funkcjonalny to trening całego ciała, podczas którego często koszysta się z pasów do ćwiczeń Sling Trainer. W treningu funkcjonalnym wykonuje się też wiele ćwiczeń z wagą własnego ciała. Trening funkcjonalny powinien być traktowany jako rozszeżenie klasycznego treningu siłowego o dalsze aspekty, i w ten sposób powinien prowadzić on do osiągnięcia całościowego treningu siłowego.

Trening funkcjonalny: jakie urządzenia treningowe są do niego przeznaczone?


Jest wiele urządzeń fitness, które mogą być wykorzystywane do przeprowadzenia treningu funkcjonalnego. Zaliczają się do nich np. Kettlebells, a nawet drążki do podciągania się. Najpopularniejszymi urządzeniami treningowymi są liny do ćwiczeń Sling Trainer, które dają bardzo szeroką i różnorodną gamę ćwiczeń. Również niestabilne platformy do treningu równowagi mogą być używane do treningu funkcjonalnego. Bardzo ważnym składnikiem treningu funkcjonalnego jest również trening core (trening mięśni głębokich).

Dla kogo przeznaczony jest trening funkcjonalny?


Trening funkcjonalny jest odpowiednim rodzajem treningu dla sportowców w każdym wieku i o każdym poziomie sprawności. Bardziej kompleksowe ćwiczenia treningu funkcjonalnego mogą być bardzo wymagające, dlatego polecamy zapoznanie się z instrukcjami ćwiczeń.

Przykłady ćwiczeń treningu funkcjonalnego znajdą Państwo również na nowym plakacie z ćwiczeniami Fitshop. Instrukcja do ćwiczeń całego ciała z ciężarkami kettlebells lub na plakacie z ćwiczeniami z krótkimi hantlami. Dzięki nim Państwa trening będzie efektywny i poprawnie przeprowadzony. Do lin ćwiczeniowych Sling Trainer jako wszechstronnych urządzeń fitness do treningu funkcjonalnego dostepnych jest wiele DVD z ćwiczeniami różnych producentów, na których przedstawione są obszerne programy treningowe.

W naszym asortymencie oferujemy Państwu szeroki wybór urządzeń fitness do treningu funkcjonalnego od znanych producentów, takich jak np. Taurus, Kettler, TRX, Trigger Point i Adidas.
Fitshop
Nr 1 w Europie do fitnessu domowego
  • 1x Jesteśmy do Twojej dyspozycji: PolskaWarszawa
  • 35x w NiemcyAachen, Augsburg, Berlin, Bielefeld, Bochum, Bonn, Bottrop, Brunszwik, Brema, Dortmund, Drezno, Düsseldorf, Duisburg, Essen, Frankfurt, Freiburg, Hamburg, Hanower, Husum, Karlsruhe, Kassel, Kilonia, Kolonia, Lipsk, Mannheim, Monachium, Münster, Norymberga, Regensburg, Saarbrücken, Szleswik, Stuttgart, Wiesbaden, Würzburg
  • 9x w Wielka BrytaniaAberdeen, Batley, Camberley, Edynburg, Glasgow, Londyn, Manchester, Nottingham
  • 7x w AustriaGraz, Innsbruck, Klagenfurt, Linz, Salzburg, Wiedeń
  • 6x HolandiaAmsterdam, Bodegraven, Den Haag, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 4x w SzwajcariaBazylea, Bern, Lozanna , Zurych
  • 2x w BelgiaAntwerpen, Bruksela
  • DaniaKopenhaga
  • FrancjaParyż
Fitshop Newsletter
Subskrybując nasz newsletter * otrzymasz bon o wartości 40,00 zł*
* Do realizacji przy zakupie od 200,00 zł
Fitshop Media Społecznościowe
Bądźmy w kontakcie, odwiedź nas na Facebooku, Instagramie, Google + i YouTubie
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
Metody płatności
  • Paypal
  • PayU
  • VISA
  • Master Card
  • przedpłata
Partnerzy logistyczni
  • DHL
  • UPS
  • FedEx
  • Wysyłka za pośrednictwem firmy spedycyjnej
© Sport-Tiedje GmbH 1984 - 2021
1) Tylko, jeśli towary są dostępne i przeznaczone do natychmiastowej wysyłki (informacja jest widoczna na stronie produktu), wybierając płatność kartą kredytową, za pobraniem lub PayPalem. PayPal, karta kredytowa, PayU.
Fitshop
Jesteśmy dla Ciebie
kettler
waterrower
garmin
reebok
  • Nowe, oryginalne produkty
  • Pełna gwarancja
9 doradców telefonicznych
do Twojej dyspozycji
22 307 43 21
info@fitshop.pl