2.971.415 zadowolonych klientów
FITSHOP
Zaufaj naszym klientom.
Aktualnie 71.978 ocen(y) produktów

Trening oporowy i trening z ciężarkami

Efektywny trening funkcjonalny za pomocą naszych ciężarków i taśm
Zapraszamy!
Rozpocznij czat
Masz pytanie dotyczące sprzętu fitness? Napisz do nas na Live Chacie!
Zakupy u nas są bezpieczne
Dane Twojego zamówienia są chronione i szyfrowane 256-bitowym kluczem SSL
Corporate Video
sortuj wg:
ilości produktów na stronie:
widok:
Strona
Bestseller nr 1
29 opinie klientów
∅ 4.86 z 5 gwiazdek
2 Gwiazdki
0
1 Gwiazdka
0
Oryginalna guma treningowa Deuserband do zwiększenia siły, wytrzymałości i koordynacji jest nieodzowną częścią każdego dobrego programu treningowego - od roku 1967.
  • Klasyczna guma treningowa, bez której nie można sobie już wyobrazić fizjoterapii
  • Do treningu wyrównawczego lub treningu budowy mięśni
  • Wysokiej jakości profesjonalne urządzenie do fitnessu
129,00 zł
z 23.0% VAT
przejdź do szczegółów produktu »
W magazynie!
plus koszty wysyłki
Nowy, oryginalny produkt.
Pełna gwarancja.
Bestseller nr 2
27 opinie klientów
∅ 4.85 z 5 gwiazdek
3 Gwiazdki
0
2 Gwiazdki
0
1 Gwiazdka
0
Kamizelka z obciążeniem Taurus 9 kg wywiera wrażenie bardzo wysokim komfortem noszenia. Wysokiej jakosci kamizelka z obciążeniem od Taurus jest uniwersalna i może być używana we wszystkich rodzajach sportu w treningu siłowym i kondycyjnym.
  • Podwójne i specjalnie szerokie zapięcia na rzep zapewniające doskonale dopasowaną formę
  • Dzięki opcjonalnie dostępnym obciążnikom dodatkowym do rozbudowania do 18 kg
  • Rozmiar uniwersalny
879,00 zł
z 23.0% VAT
przejdź do szczegółów produktu »
W magazynie!
Bezpłatna wysyłka!
Nowy, oryginalny produkt.
Pełna gwarancja.
Bestseller nr 3
6 opinie klientów
∅ 5 z 5 gwiazdek
4 Gwiazdki
0
3 Gwiazdki
0
2 Gwiazdki
0
1 Gwiazdka
0
Guma treningowa Deuserband Light do polepszenia siły, wytrzymałości i koordynacji, z siłą naciągu mniejszą o 40%, umożliwiającą w ten sposób większą ilość powtórzeń. Z tego względu guma treningowa w wersji Light jest odpowiednim urządzeniem dla kobiet, osób starszych i początkujących.
  • Klasyczna guma treningowa, bez której nie można sobie już wyobrazić fizjoterapii
  • Do treningu wyrównawczego lub do budowy mięśni
  • Wysokiej jakości profesjonalne urządzenie do fitnessu
  • Praktyczne uchwyty z tworzywa sztucznego
120,00 zł
z 23.0% VAT
przejdź do szczegółów produktu »
W magazynie!
plus koszty wysyłki
Nowy, oryginalny produkt.
Pełna gwarancja.
Bestseller nr 4
Nr art.: TF-KBC001-10
80 opinie klientów
∅ 4.93 z 5 gwiazdek
3 Gwiazdki
0
2 Gwiazdki
0
1 Gwiazdka
0
Giria Taurus Kettlebell Competition to bardzo wszechstronne urządzenie treningowe do prostego, ale intensywnego i zróżnicowanego treningu funkcjonalnego. Zastosowanie nowoczesnych kolorów, sprawia, że te klasyczne urządzenie do przeprowadzania treningów siłowych wygląda atrakcyjnie i przyciąga wzrok.
  • Kettlebell do użytku na zawodach – takie same wymiary, duża różnorodność ciężarów
  • Kettlebell o jakości studyjnej
  • Wytrzymały Kettlebell do różnorodnego i kompleksowego treningu funkcjonalnego
  • Dostępny: 6 kg (jasnozielony) (232,00 zł), 8 kg (różowy) (248,00 zł), 10 kg (czarny) (258,00 zł), 12 kg (niebieski) (310,00 zł), 16 kg (żółty) (361,00 zł), 20 kg (fioletowy) (413,00 zł), 24 kg (ciemnozielony) (516,00 zł), 28 kg (pomarańczowy) (568,00 zł), 32 kg (czerwony) (620,00 zł)
od
232,00 zł
z 23.0% VAT
przejdź do szczegółów produktu »
W magazynie!
plus koszty wysyłki
Nowy, oryginalny produkt.
Pełna gwarancja.
Bestseller nr 5
6 opinie klientów
∅ 4.17 z 5 gwiazdek
2 Gwiazdki
0
1 Gwiazdka
0
Kołowrotek oporowy aeroSling revvll Pro Kup teraz w sklepie internetowym
Film
Perfekcyjny trening całego ciała – wysiłek i wytrzymałość jednocześnie!
Kołowrotek oporowy aeroSling revvll Pro to prawdopodobnie najbardziej efektywna możliwość treningu siłowego i wytrzymałościowego w obrębie klatki piersiowej i tułowia. System lin oporowych revvll jest ekstremalnie kompaktowy, lekki i daje możliwość zastosowania w dowolnym miejscu.
  • Oszczędzające miejsce, mobilne i wszechstronne urządzenie do treningu z linami na 6 poziomach oporu (od lekkiego do ciężkiego) dzięki niezużywającemu się hamulcowi wiroprądowemu!
  • Teraz z kolorowym, wyczuwalnym oznaczeniem umożliwiającym liczenie obrotów
  • Niezliczone ćwiczenia dostosowane do pozycji ciała i wysokości montażu
  • revvll PRO umożliwia wykonywanie schematów ruchowych opartych zarówno na ciągnięciu, jak i dociskaniu
Ocena testu Fitshop
Wyposażenie
Stabilność
Różnorodność ćwiczeń
Możliwość regulacji
4.649,00 zł
z 23.0% VAT
przejdź do szczegółów produktu »
W magazynie!
Bezpłatna wysyłka!
Nowy, oryginalny produkt.
Pełna gwarancja.
Bestseller nr 6
Nr art.: AER-505
8 opinie klientów
∅ 5 z 5 gwiazdek
4 Gwiazdki
0
3 Gwiazdki
0
2 Gwiazdki
0
1 Gwiazdka
0
Lina treningowa Blackthorn Battle Rope 30mm Kup teraz w sklepie internetowym
Film
Lina treningowa Blackthorn Battle Rope 30mm oferuje wyjątkowy trening funkcjonalny. Za pomocą lin trenują Państwo wytrzymałość, siłę i koordynację.
  • Battle Ropes: do treningu funkcjonalnego
  • Trening siły, wytrzymałości, koordynacji i ruchliwości
  • Liny o różnym poziomie trudności; dla początkujących lub zaawansowanych sportowców
  • Do użytku indoor i outdoor (długość lin nie zmienia się, nawet jeśli są one mokre)
  • Dostępny: 10 m (667,00 zł), 15 m (979,00 zł), 20 m (1.179,00 zł)
od
667,00 zł
z 23.0% VAT
przejdź do szczegółów produktu »
W magazynie!
plus koszty wysyłki
Nowy, oryginalny produkt.
Pełna gwarancja.
Bestseller nr 7
Nr art.: PM-OG
1 Opinia klienta
∅ 5 z 5 gwiazdek
4 Gwiazdki
0
3 Gwiazdki
0
2 Gwiazdki
0
1 Gwiazdka
0
Posture Medic Kup teraz w sklepie internetowym
Film
Posture Medic obiecuje natychmiastowe rezultaty! Jest odpowiedni dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie sprawności fizycznej. Posture Medic to sprzęt, który można zastosować zawsze i wszędzie, czy to w samochodzie, w biurze czy w domu. Popraw jednocześnie swoją postawę i kondycję fizyczną.
  • Poprawa postawy ciała
  • Wzmocnienie całej muskulatury pleców
  • Wysokiej jakości i wytrzymałe gumy
  • Darmowe materiały do ćwiczeń i programy treningowe w zestawie
  • Dostępny: Original (232,00 zł), Plus (258,00 zł)
  • Dostępne warianty: Original XS (kolor niebieski), Original S (kolor czerwony), Original M (kolor zielony), Original L (kolor żółty), Original XL (kolor czarny), PLUS S (kolor różowy), PLUS M (kolor niebieski), PLUS L (kolor srebrny), PLUS XL (kolor pomarańczowy)
od
232,00 zł
z 23.0% VAT
przejdź do szczegółów produktu »
W magazynie!
plus koszty wysyłki
Nowy, oryginalny produkt.
Pełna gwarancja.
Bestseller nr 8
Nr art.: TF-SRP001B
6 opinie klientów
∅ 4.5 z 5 gwiazdek
3 Gwiazdki
0
2 Gwiazdki
0
1 Gwiazdka
0
Lina treningowa Power Rope 15 m Taurus Kup teraz w sklepie internetowym
Film
TestbadgeTestbadge
Lina treningowa Power Rope 15 m Taurus to idealna lina do efektywnego i funkcjonalnego treningu. Zarówno osoby początkujące, jak i profesjonaliści mogą trenować swoją wytrzymałość siłową, koordynację mięśni i stabilizację stawów za pomocą liny Taurus Power Rope.
  • Trening funkcjonalny dla każdego poziomu wydajności
  • Definiuj samodzielnie intensywność treningu
517,00 zł
512,00 zł
z 23.0% VAT
przejdź do szczegółów produktu »
W magazynie!
plus koszty wysyłki
Nowy, oryginalny produkt.
Pełna gwarancja.
Bestseller nr 9
Nr art.: TF-QT1032
4 opinie klientów
∅ 4.75 z 5 gwiazdek
3 Gwiazdki
0
2 Gwiazdki
0
1 Gwiazdka
0
Trenażer Taurus Core Kup teraz w sklepie internetowym
Film
TestbadgeTestbadge
Trenażer Taurus Core umożliwia przekształcenie prostej sztangi we wszechstronne narzędzie treningowe do wykonywania wielu ćwiczeń opartych na ruchu obrotowym i rotacyjnym w zaledwie kilka sekund. Idealny do rozwoju siły, wytrzymałości i koordynacji mięśni górnych partii ciała i tułowia.
  • Trenażer rotacyjny do celowego treningu środka ciała („Core Strength“)
  • Do trenowania dynamicznych i złożonych ruchów
  • Uchwyt na hantle 30 mm i 50 mm
  • Łącznie z uchwytem wioślarskim T-Bar do ćwiczeń oburęcznych (można go używać tylko z sztangą 50 mm)
Ocena testu Fitshop
Wyposażenie
Ruch
Ergonomia
Stabilność
671,00 zł
z 23.0% VAT
przejdź do szczegółów produktu »
W magazynie!
plus koszty wysyłki
Nowy, oryginalny produkt.
Pełna gwarancja.
5 opinie klientów
∅ 5 z 5 gwiazdek
4 Gwiazdki
0
3 Gwiazdki
0
2 Gwiazdki
0
1 Gwiazdka
0
TRX Rip Trainer Basic Kit Kup teraz w sklepie internetowym
Film
TRX Rip Trainer Basic Kit dzięki innowacyjnemu systemowi treningu trenuje mięśnie tułowia, szybkość i ruchliwość. Ćwiczenia za pomocą TRX Rip Trainer Basic Kit odpowiadają ruchom, które wykonują Państwo wciąż na co dzień. Instalacja Rip Trainier jest szczególnie prosta, ćwiczenia są nieskomplikowane, a dzięki wodoodpornemu TRX Rip Trainer: Workout Guide można się ich szybko nauczyć.
  • TRX Rip Trainer Basic Kit - zawartość przesyłki:
    • TRX Rip Trainer
    • TRX taśma oporowa Medium z nylonową powłoką ochronną
    • TRX kotwa do drzwi: uchwyt na drzwi dla Rip Trainer
    • plecak
    • TRX Rip Trainer: Basic Training Workout Guide
  • Trenuje mięśnie stabilizujące tułów dla większej siły rotacyjnej i lepszej równowagi
  • Kompleksowe ruchy wykonywane za pomocą TRX Rip Trainer Basic Kit umożliwiają trening więcej mięśni niż proste, jednolite ćwiczenia.
Ocena testu Fitshop
Wyposażenie
Obsługa
Różnorodność ćwiczeń
Wykonanie
1.029,00 zł
z 23.0% VAT
przejdź do szczegółów produktu »
W magazynie!
Bezpłatna wysyłka!
Nowy, oryginalny produkt.
Pełna gwarancja.
Grupa Fitshop stara się poddawać testom każdy sprzęt fitness. Zespół specjalistów, składający się z naukowców z dziedziny sportu, sportowców wyczynowych i techników serwisowych z wieloletnim doświadczeniem, ocenia artykuły w różnych kategoriach. Zaufaj naszym testom!
ilości produktów na stronie:
Strona

Trening oporowy i trening z ciężarkami - opinie klientów

Trening oporowy/ trening z obciążeniem - sposób na wymarzoną figurę


Trening oporowy, zwany też treningiem z obciążeniem, to połączenie treningu funkcjonalnego z kamizelką z obciążeniem, workami z piaskiem, piłkami medycznymi oraz treningu siłowego z gumami treningowymi tubes czy stabami jak np. Flexi-Bar.

Ta forma treningu siłowego daje możliwość budowy masy mięśniowej i ma wiele innych, pozytywnych skutków dla zdrowia.

Dzięki treningowi oporowemu i z ciężarkami znacznie zmniejsza się ryzyko odniesienia urazów podczas uprawiania sportów, ponieważ całe ciało zostaje wzmocnione- w szczególności ścięgna, wiązadła i mięśnie.

Ogólnie ujmując, włącznie ciężarków do planu treningowego (np. kamizelki z obciążeniem Taurus lub Fitshop Fitnessbox) jest idealnym rozwiązaniem dla wszystkich tych, którzy chcą poprawić ogólną sprawność. Obecnie wielu sportowców zauważyło, że stosowanie ciężarków i obciążenia jest ważną częścią składową inteligentnego treningu i prowadzi do silniejszego, jędrnego ciała oraz co za tym idzie, pozytywnie oddziałuje na zdrowie.

Wzmacnianie mięści i postawy ciała, ujędrnianie ciała, przeciwdziałanie bólom pleców. Kolejnym pozytywnym efektem jest redukcja napięć mogących wystąpić w mięśniach karku i barku. Z silnym, równomiernie trenowanym ciałem jest łatwiej poprawnie stosować techniki różnych rodzajów sportu i treningu.

Trening oporowy i z obciążeniem dba o dynamiczne, silne ciało.



W tej kategorii produktów znajdą Państwo kamizelki z obciążeniem, obciążniki na ręce i nogi, worki z piaskiem/worki wolnostojące, piłki medyczne i gimnastyczne, liny i gumy treningowe, tubes i inne urządzenia fitness z dziedziny treningu funkcjonalnego. Tacy producenci jak Taurus i Kettler są gwarancją najwyższej jakości wszystkich oferowanych produktów.
Fitshop
FITSHOP
  • 1x Jesteśmy do Twojej dyspozycji: PolskaWarszawa
  • 40x w NiemcyAugsburg, Berlin, Bielefeld, Bochum, Bonn, Bottrop, Brunszwik, Brema, Dortmund, Drezno, Düsseldorf, Duisburg, Essen, Frankfurt, Freiburg, Getynga, Hamburg, Hanower, Husum, Karlsruhe, Kassel, Kilonia, Kolonia, Lipsk, Mannheim, Monachium, Münster, Norymberga, Regensburg, Saarbrücken, Szleswik, Stuttgart, Wiesbaden, Würzburg
  • 11x w Wielka BrytaniaAberdeen, Batley, Camberley, Edynburg, Glasgow, Londyn, Manchester, Newcastle, Nottingham
  • 7x w AustriaGraz, Innsbruck, Klagenfurt, Linz, Salzburg, Wiedeń
  • 6x HolandiaAmsterdam, Bodegraven, Den Haag, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 4x w SzwajcariaBazylea, Bern, Lozanna , Zurych
  • 2x w BelgiaAntwerpen, Bruksela
  • DaniaKopenhaga
  • FrancjaParyż
Fitshop Newsletter
Subskrybując nasz newsletter * otrzymasz bon o wartości 40,00 zł*
* Do realizacji przy zakupie od 200,00 zł
Fitshop Media Społecznościowe
Bądźmy w kontakcie, odwiedź nas na Facebooku, Instagramie, Google + i YouTubie
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
Metody płatności
  • Paypal
  • PayU
  • VISA
  • Master Card
  • przedpłata
Partnerzy logistyczni
  • DHL
  • UPS
  • FedEx
  • Wysyłka za pośrednictwem firmy spedycyjnej
© Sport-Tiedje GmbH 1984 - 2020
1) Tylko, jeśli towary są dostępne i przeznaczone do natychmiastowej wysyłki (informacja jest widoczna na stronie produktu), wybierając płatność kartą kredytową, za pobraniem lub PayPalem. PayPal, karta kredytowa, PayU.
Fitshop
Jesteśmy dla Ciebie
kettler
waterrower
garmin
reebok
  • Nowe, oryginalne produkty
  • Pełna gwarancja
9 doradców telefonicznych
do Twojej dyspozycji
22 307 43 21
info@fitshop.pl