Rolki treningowe i trenażery

Kupić rolki treningowe lub trenażery i trenować na własnym rowerze w domu.

Rower jest używany i ceniony nie tylko jako środek transportu. Wiele osób widzi w nim także urządzenie, na którym można poprawić sprawność fizyczną. Lecz co począć, gdy pogoda pokrzyżuje nam plany? W tym przypadku rolki treningowe i trenażery są jak znalazł. Na rolkach treningowych i trenażerach mogą Państwo korzystać z roweru w wygodny sposób w pomieszczeniu do fitnessu. Mogą Państwo w ten sposób trenować, nie musząc zważać ani na porę dnia, ani na warunki pogodowe. W przeciwieństwie np. do ergometru, mogą Państwo używać własnego wyposażenia. Trenują Państwo w autentycznych warunkach, tak jak podczas jazdy na ulicy. Koniec łapania gum - jeżdżąc na rolkach treningowych nie będą musieli się Państwo już martwić dziurami w oponach.

W jaki sposób funkcjonują rolki treningowe?

Sposób działania rolek treningowy jest bardzo prosty: stawiają Państwo po prostu rower na rolkach rowerowych i zaczynają trening. Tego rodzaju jazda na rowerze jest na początku dla większości rowerzystów nietypowa i wymaga przyzwyczajenia. Lecz już po pierwszych treningach na rolkach treningowych nabierają Państwo wprawy, a utrzymanie równowagi przestaje być problemem. Równowagę podczas jazdy na rolkach utrzymują Państwo za pomocą odpowiednich ruchów kierownicą.

Jeśli nie chcą mieć Państwo jakichkolwiek kłopotów z równowagą, polecamy trenażery, przy których tylne koło roweru jest mocowane do konstrukcji ramy lub jest zastępowane stojakiem. W ten sposób osiąga się stabilizację koła. Wiele z tych modeli oferuje też stopniową regulację oporu. Dzięki temu mogą Państwo dostosowywać intensywność treningu do własnych potrzeb.

Kupno rolek treningowych lub trenażerów - jakie są różnice?

Jeśli chcą Państwo kupić jedno rolki treningowe lub trenażer, powinni się Państwo zdecydować na jeden z wyżej wymienionych wariantów. Modele różnią się także odnośnie wyposażenia. W niektórych modelach mamy możliwość manualnej regulacji oporu magnetycznego systemu hamulców, inne posiadają natomiast komputer treningowy, którym można sterować obciążenie. Niektóre trenażery dysponują poza tym możliwością pomiaru częstotliwości skurczu mięśnia sercowego do szczególnie wydajnych treningów. Virtual-Reality-Trainer firmy Tacx oferuje Państwu poza tym możliwość jeżdżenia trenażerze po animowanych krajobrazach. Za pomocą specjalnej kierownicy informacje o wykonywanych ruchach są przesyłane do komputera. Państwa trening na rolkach treningowych jest dzięki temu szczególnie realistyczny!