Rolki treningowe i trenażery w Fitshop nr 1 w Europie do fitnessu domowego

Trenuj na własnym rowerze w domu

Rower jest używany i ceniony nie tylko jako środek transportu. Wiele osób widzi w nim także urządzenie, na którym można poprawić sprawność fizyczną. Lecz co począć, gdy pogoda pokrzyżuje nam plany? W tym przypadku rolki treningowe i trenażery są jak znalazł. Na rolkach treningowych i trenażerach możesz korzystać z roweru w wygodny sposób w pomieszczeniu do fitnessu. Możesz w ten sposób trenować, nie musząc zważać ani na porę dnia, ani na warunki pogodowe.

Autentyczne warunki treningowe

W przeciwieństwie np. do ergometru, możesz używać własnego wyposażenia. Trenujesz w autentycznych warunkach, tak jak podczas jazdy na ulicy. Koniec łapania gum - jeżdżąc na rolkach treningowych nie będziesz musiał się już martwić dziurami w oponach.

W jaki sposób funkcjonują rolki treningowe?

Sposób działania rolek treningowy jest bardzo prosty: stawiasz po prostu rower na rolkach rowerowych i zaczynasz trening. Tego rodzaju jazda na rowerze jest na początku dla większości rowerzystów nietypowa i wymaga przyzwyczajenia. Lecz już po pierwszych treningach na rolkach treningowych nabierzesz wprawy, a utrzymanie równowagi przestanie być problemem. Równowagę podczas jazdy na rolkach utrzymuje się za pomocą odpowiednich ruchów kierownicą.

Kłopoty z równowagą?

Jeśli nie chcesz mieć jakichkolwiek kłopotów z równowagą, polecamy trenażery, przy których tylne koło roweru jest mocowane do konstrukcji ramy lub jest zastępowane stojakiem. W ten sposób osiąga się stabilizację koła. Wiele z tych modeli oferuje też stopniową regulację oporu. Dzięki temu możesz dostosowywać intensywność treningu do własnych potrzeb.

Zakup rolek treningowych lub trenażerów - jakie są różnice?

Modele różnią się odnośnie wyposażenia. W niektórych modelach mamy możliwość manualnej regulacji oporu magnetycznego systemu hamulców, inne posiadają natomiast komputer treningowy, którym można sterować obciążenie. Niektóre trenażery dysponują poza tym możliwością pomiaru częstotliwości skurczu mięśnia sercowego do szczególnie wydajnych treningów. Virtual-Reality-Trainer firmy Tacx oferuje poza tym możliwość jeżdżenia na trenażerze po animowanych krajobrazach. Za pomocą specjalnej kierownicy informacje o wykonywanych ruchach są przesyłane do komputera. Twój trening na rolkach treningowych jest dzięki temu szczególnie realistyczny!