Krótkie hantle w Fitshop nr 1 w Europie do fitnessu domowego

Hantle - mus do treningu siłowego

Hantle to uniwersalne urządzenia treningowe - można trenować z nimi praktycznie każdą grupę mięśni, a dzięki treningowi z hantlami można osiągać różne cele treningowe. W naszej ofercie znajdziesz różne warianty hantli, a tutaj wyszczególniamy dla Ciebie kilka punktów, na które warto zwrócić uwagę kupując hantle treningowe:

• Zestawy hantli: zestaw hantli składa się z krótkiej sztangi, talerzy i zapięcia. Oczywiście wszystkie elementy zestawu możesz kupić u nas również pojedynczo. Regulacja obciążenia tego typu hantli jest ich dużą zaletą.
• Hantle fitness: to hantle o stałej wadze. Hantle fitness (treningowe) nie składają się z talerzy z obciążeniem, ale są wykonane z jednego elementu. Tego typu hantle są z reguły bardziej kompaktowe niż tradycyjne hantle i lepiej niż inne rodzaje hantli sprawdzają się one w treningu dynamicznym jak np. aerobic.
• Hantle regulowane: ten rodzaj hantli posiada własny blok z obciążeniem, którego można używać w całości lub częściowo. Obciążenia, których nie chcemy użyć w danym momencie, zostają na stojaku.
• Hantle wibracyjne: hantle wibracyjne działają na tej samej zasadzie co platformy wibracyjne. Obciążenie wprawione zostaje w drganie, które wytwarza opór.
• Worki z piaskiem/Sandbags: worki wypełnione piaskiem (sandbags) wywodzą się z treningu funkcjonalnego. Sandbags można używać tak jak hantli. Waga worka regulowana jest zawartością piasku.

Nasza rekomendacja dotycząca hantli

Aby rozpocząć trening z hantlami w domu, polecamy zakup zestawu hantli. Zestaw hantli to jeden z najlepszych sposóbów na rozpoczęcie treningu siłowego w domu.