Wyciąg w Fitshop nr 1 w Europie do fitnessu domowego
-
#1W magazynieOcena testu Fitshop
- Wyposażenie
- Stabilność
- Różnorodność ćwiczeń
- Możliwość regulacji
11 299 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką 11 299 zł -
#2W magazynieOcena testu Fitshop
- Wyposażenie
- Stabilność
- Różnorodność ćwiczeń
- Możliwość regulacji
RCD 4 905 zł -10%Teraz 4 414 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką 4 414 zł -
#3W magazynieOcena testu Fitshop
- Wyposażenie
- Stabilność
- Różnorodność ćwiczeń
- Możliwość regulacji
SALE
Ważna do 09.10.2023 Do wyczerpania zapasów!
RCD 17 179 zł -14%Teraz 14 725 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką 14 725 zł -
#4W magazynieOcena testu Fitshop
- Wyposażenie
- Stabilność
- Różnorodność ćwiczeń
- Możliwość regulacji
od 5 887 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką 5 887 zł -
RCD od 14 234 zł -13%Teraz od 12 270 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką 12 270 zł
-
#6W magazynieOcena testu Fitshop
- Wyposażenie
- Stabilność
- Różnorodność ćwiczeń
- Możliwość regulacji
SALE
Ważna do 09.10.2023 Do wyczerpania zapasów!
RCD 4 905 zł -10%Teraz 4 414 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką 4 905 zł -
#7W magazynieOcena testu Fitshop
- Wyposażenie
- Stabilność
- Różnorodność ćwiczeń
- Możliwość regulacji
od 17 179 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką 17 179 zł -
#8W magazynieOcena testu Fitshop
- Wyposażenie
- Stabilność
- Różnorodność ćwiczeń
- Możliwość regulacji
12 799 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką 12 799 zł -
#9W magazynieOcena testu Fitshop
- Wyposażenie
- Stabilność
- Różnorodność ćwiczeń
- Możliwość regulacji
RCD od 9 538 złTeraz od 8 833 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką 8 833 zł -
#10W magazynieOcena testu Fitshop
- Wyposażenie
- Stabilność
- Różnorodność ćwiczeń
- Możliwość regulacji
od 8 799 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką 8 799 zł -
W magazynieOcena testu Fitshop
- Wyposażenie
- Stabilność
- Różnorodność ćwiczeń
- Możliwość regulacji
RCD 24 544 zł -10%Teraz 22 089 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką 22 089 zł -
Dostępny od tygodnia kalendarzowego 43Ocena testu Fitshop
- Wyposażenie
- Stabilność
- Różnorodność ćwiczeń
- Możliwość regulacji
RCD od 6 887 złTeraz od 6 399 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką 6 399 zł
Zalety treningu na wyciągu
Istnieje wiele powodów, dla których warto trenować na wyciągu. Jednym z nich jest duża różnorodność ćwiczeń. Na wyciągu możesz funkcjonalnie trenować wszystkie mięśnie ciała. Urozmaicony trening zapewnia dużą swobodę ruchów bez konieczności stabilizowania ciężarów w pomieszczeniu ćwiczeń. Trening na wyciągu jest więc bardzo bezpieczny. Prowadzone ciężary pozwalają wychodzić poza swoje granice bez ryzyka.
Dzięki karabińczykom, których wysokość w większości modeli można regulować na kilku poziomach, można wykonywać liczne ćwiczenia na wszystkie grupy mięśni. Dobranie do wyciągu innych uchwytów lub pomocy do podciągania, jeszcze bardziej urozmaica trening.
Na wyciągu możesz trenować zarówno po jednej stronie, jak i po obu stronach. Ze względu na tę właściwość, wyciągi często stosuje się w eliminacji nierównowagi mięśniowej. Podczas każdego ćwiczenia na wyciągu mięśnie głębokie muszą być napięte, aby utrzymać prawidłową postawę podczas treningu. Dzięki temu trening na wyciągu jest bardzo efektywnym treningiem na brzuch i dolną część pleców jednocześnie.
Jak działa wyciąg
Wyciąg składa się z co najmniej jednej wieży z blokiem obciążającym. Blok obciążający jest połączony z jednym lub kilkoma krążkami, które przenoszą ciężar na uchwyty za pośrednictwem linki.
Klasyczny wyciąg składa się z dwóch połączonych ze sobą wież. Możliwość regulacji wysokości uchwytów daje ogromną różnorodność ćwiczeń na wyciągu. W połączeniu z ławką do ćwiczeń, na tym sprzęcie fitness doświadczysz szczególnie efektywnego i funkcjonalnego treningu całego ciała.
3 warianty wyciągu
- Wyciągi do montażu ściennego
- Wolnostojąca pojedyncza wieża
- Wolnostojąca podwójna wieża
Wyciąg ścienny jest zdecydowanie najbardziej oszczędzającym miejsce modelem spośród wszystkich wyciągów. Zwykle odstaje od ściany jedynie o ¼ m² i dzięki temu zajmuje bardzo mało miejsca.
Wolnostojąca pojedyncza wieża oszczędzającym miejsce sprzętem fitness, który może być umieszczony w dowolnym miejscu w pomieszczeniu i nie wymaga montażu na ścianie.
Wolnostojąca podwójna wieża oferuje zdecydowanie największą różnorodność ćwiczeń spośród wszystkich wyciągów. Wieże wyciągu są zazwyczaj oddalone od siebie o trzy metry i są połączone ze sobą łącznikiem, który zazwyczaj służy również jako drążek do podciągania.
Jeszcze więcej możliwości ćwiczeń dzięki akcesoriom do wyciągu
Istnieje wiele wyciągów, które są dostarczane z wieloma uchwytami. Dzięki nim możliwości ćwiczeń są jeszcze bardziej zróżnicowane. Oprócz dostarczonych uchwytów polecamy również następujące inne uchwyty:
- Sznur na triceps
- Drążek do podciągania
- Uchwyt równoległy
- Pętla nożna
- Uchwyt na triceps-biceps
- Drążek na triceps
- Uchwyt łamany
- Drążek podwójny
- Pętla naramienna